Kursauswahl

An diesem Abend werden Sie mehr darüber zu erfahren, wie eine gesunde Ernährung zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose beitragen kann. Als erfahrene Ernährungsberaterin werde ich Ihnen in diesem Vortrag die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für starke Knochen näherbringen. Wir werden uns insbesondere darauf konzentrieren, welche Nährstoffe entscheidend sind, um die Knochengesundheit zu unterstützen und das Risiko von Osteoporose zu verringern. Durch praktische Tipps und fundierte Erkenntnisse werden Sie lernen, wie Sie Ihre Ernährung gezielt gestalten können, um Ihre Knochengesundheit zu fördern. Auch der Frage, ob dazu Nahrungsergänzungsmittel notwendig sind, gehen wir nach. Themen, die behandelt werden:-Die Rolle von Kalzium und Vitamin D bei der Knochengesundheit -Weitere wichtige Nährstoffe für starke Knochen-Lebensmittel, die reich an knochenstärkenden Nährstoffen sind -Praktische Ernährungsempfehlungen zur Vorbeugung von Osteoporose. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihr Wissen über die Bedeutung der Ernährung für die Knochengesundheit erweitern möchten, sei es für sich selbst, für Familienmitglieder oder für ihre Patienten.

Kosten

5,00 €

Termin(e)

Di. 08.10.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Kursort

• vhs, virtueller Klassenraum
  
  07743 Jena
  
  
  vhs, virtueller Klassenraum

  
  07743 Jena

Dozent/in

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