Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Di. 22.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
An vielen Stellen findet sich heutzutage der Begriff - Achtsamkeit . Doch was ist Achtsamkeit eigentlich? Diese Frage soll in dem 90-minütigen Vortrag beantwortet werden. Außerdem erfahren Sie, wie Achtsamkeit uns im oftmals stressigen Alltag unterstützen kann. Dieser Vortrag bietet Ihnen die Möglichkeit, einen ersten Zugang zum Thema Achtsamkeit zu bekommen und in ersten kleinen Übungen selbst zu praktizieren.
Di. 22.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Lohnt sich energetisches Sanieren? Wenn ja, wie geht man es richtig an, um langfristig Energie und Kosten zu sparen, den Wohnkomfort und den Wert der eigenen Immobilie zu verbessern?
In diesem Vortrag liegt der Fokus auf Fenstern und Türen, als wichtigen Teil der Gebäudehülle. Im Schnitt bleiben diese über 40 Jahre im Haus. Zeitgemäße Fenster und Türen punkten gleich dreifach - beim Energiesparen, Wärme- und Einbruchschutz. Vor der hohen Investitionen lohnt sich die sorgfältige Beschäftigung mit der Frage, worin sich verschiedene Arten von Fenstern und Türen unterscheiden. Diese Informationen werden im Vortrag anbieterunabhängig vermittelt und mit Informationen zu staatlichen Förderprogrammen für die energetische Gebäudesanierung ergänzt.
Dieses Angebot wird in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt e.V. durchgeführt.
Di. 22.10.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 19.11.2024
Dozentin:
Ingelore Ulbricht
Beginnen Sie den Tag einmal anders als gewohnt, mit einfachen Yogaübungen, einem verkürzten Bodyscan und mit einer Meditationspraxis. Die Dozentin wird Sie durch die einzelnen Übungen führen und begleiten.
So können Sie sich erfrischt, entspannt und zentriert den Herausforderungen des Alltags stellen.
Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 39,70 €.
Mi. 23.10.2024 (08:30 - 13:00 Uhr) - Fr. 25.10.2024
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Freuen Sie sich auf einen lehrreichen Kurs in konstruktiver Atmosphäre. Lernen Sie die vielen Facetten einer erfolgreichen Rede vor Publikum kennen. Wenn man zum Beispiel weiß, was die weichen Knie zu bedeuten haben, wohin mit den Zetteln, den Händen, sogar mit mir selbst, ist alles nur noch halb so schlimm. Die Konzentration nimmt zu und damit auch Ihre Überzeugungskraft. Gute Vorträge, Präsentationen, Verkaufsgespräche und Statements machen auch den Vortragenden Spaß.
Dozent: Marc Lischewski
Gebühr: 144,00 €, ermäßigt 115,20 €
Bitte beachten Sie:
Die anmeldung zu diesem Kurs erfolgt direkt über die Volkshochschule Erfurt. Das Anmeldeformular finden Sie unter: https://www.erfurt.de/mam/ef/rathaus/buergerservice/form/40/40_05_17internet.pdf
Das Seminar ist anerkannt nach dem Thüringer Bildungsfreistellungsgesetz!
Mi. 23.10.2024 13:30 - 15:00 Uhr
Dozent:
Frank Rutkowski
Haben Sie Fragen rund um den PC oder möchten Sie sich einfach nur mit anderen PC-Interessierten austauschen? Dann kommen Sie in unser PC-Café. Neben der Möglichkeit, Fragen rund um den PC oder Laptop zu stellen, möchten wir hier die Gelegenheit nutzen, Ihnen immer wieder Neues aus der Welt der Computer sowie Alternativen zu gängigen Programmen vorzustellen und gemeinsam mit Ihnen auch neue Themen für das vhs-Angebot zu entwickeln. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im PC-Café der Volkshochschule. Tragbare Geräte können Sie gerne mitbringen.
Do. 24.10.2024 17:00 - 19:15 Uhr
Dozentin:
Renate Heck-Schönauer
Möchten Sie gerne erfahren, welchen Inhalt und welche Anforderungen an eine rechtswirksam verfasste Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung gestellt werden, dann sind Sie bei uns genau richtig. Auch die Gültigkeit und die Möglichkeit einem Missbrauch vorzubeugen, werden erläutert.
Im Einzelnen werden die Muster einer Vorsorgevollmacht und einer Betreuungsverfügung besprochen.
Do. 24.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Nina Messerschmidt
Durch hohe Inflation und niedrige Zinsen rücken die eigenen finanziellen Ziele in immer weitere Ferne. Eine Möglichkeit dem Kaufkraftverlust des Ersparten entgegenzuwirken und Vermögen aufzubauen, kann der Gang an die Börse sein. Allerdings sind für eine gute Anlagestrategie am Kapitalmarkt unbedingt gewisse Kenntnisse erforderlich, um typische Anfängerfehler zu vermeiden. Wir lichten den Begriffe-Dschungel. Sie erhalten Überblick über die verschiedenen Anlageinstrumente wie Aktien, Anleihen, Kryptowährungen, Rohstoffe und Fonds und Sie erfahren, wie eine solide Finanzplanung und der Start an der Börse gelingen können. Ein Teilnahmelink wird nach erfolgter anmeldung versandt.
Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Gera angeboten.
Dieser Vortrag ist als "Hybridangebot" geplant, d. h. Sie können sowohl in Präsenz als auch online über unsere Plattform vhs.cloud daran teilnehmen. Bitte teilen Sie uns bei Ihrer anmeldung per E-Mail oder telefonisch mit, wie Sie teilnehmen möchten. Bei Online-Teilnahme erhalten Sie vor Beginn der Veranstaltung einen Zugangslink von uns.
Do. 24.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozent:
Dr. sc. phil. Detlef Ignasiak
China: Die klassischen chinesischen Romane der Ming-Zeit.
Do. 24.10.2024 09:00 - 16:00 Uhr
Dozent:
Dirk Sawade
Affinity Serif bietet mit seinen Grafik-Software-Anwendungen eine preiswerte Alternative zu gängigen Softwarepaketen in diesem Markt. Die "All Apps"-Lizenz enthält die Anwendungen Affinity Photo (Bildbearbeitung), Affinity Designer (Grafik-Illustration) und Affinity Publisher (Desktop-Publishing). In diesem Einführungsworkshops wollen wir Ihnen anhand eines Beispiels alle drei Programme vorstellen, mit Ihnen an einem kleinen Projekt arbeiten und die Vorzüge dieser alternativen Softwarelösung präsentieren.
- Bilder in Affinity Photo bearbeiten
- Grafiken für die Drucklegung erstellen und bearbeiten
- Grafiken, Texte und Bilder in Flyer einbinden und gestalten
Anmeldeschluss: 15.10.2024
Do. 24.10.2024 11:00 - 12:30 Uhr
Dozentin:
Tina Fleischhauer
Welche Möglichkeiten gibt es und wer kann unterstützen? Ist ein Rehabilitationsprozess sinnvoll und welche alternativen Lösungswege gibt es?
Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
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Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
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Friedrun Vollmer
Carsten Müller
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Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
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