Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Verfügbarkeit - Plätze frei
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule gewinnen und dabei den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Ein Angebot für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs. Die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.
Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs, die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.
116,00 €
Do. 17.10.2024 - Do. 27.02.2025, 17:00 - 18:30 Uhr
Kurse des Dozenten
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
Do. 23.01.2025 | 17:00 - 18:30 Uhr | Fregestr. 3 | Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum |
Do. 30.01.2025 | 17:00 - 18:30 Uhr | Fregestr. 3 | Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum |
Do. 13.02.2025 | 17:00 - 18:30 Uhr | Fregestr. 3 | Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum |
Do. 20.02.2025 | 17:00 - 18:30 Uhr | Fregestr. 3 | Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum |
Do. 27.02.2025 | 17:00 - 18:30 Uhr | Fregestr. 3 | Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum |
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