Reden hilft
Leider trauen sich viele Kinder und Jugendliche nicht, sich jemandem anzuvertrauen und über die Probleme zu sprechen. Dabei kann genau das helfen, damit du dich wieder besser fühlst.
Denn egal, ob du Fragen zur Krankheit hast oder vielleicht selbst wütend oder traurig bist, es ist eine große Erleichterung, seine Sorgen mitzuteilen.
An wen kannst du dich wenden?
Das ist das Gute - es gibt viele Möglichkeiten!
Oft ist es leichter, mit jemandem zu sprechen, den du kennst und magst. Das kann zum Beispiel jemand aus deinem Familien- oder Freundeskreis sein, ein Lehrer oder Sozialarbeiter an deiner Schule, der Trainer vom Sport oder auch dein Hausarzt. Die Beratungsstellen auf diesen Seiten kannst du natürlich auch aufsuchen.
Ganz einfach und kostenfrei kannst du auch das Kinder- und Jugendsorgentelefon anrufen. Dabei brauchst du deinen Namen nicht zu nennen und die Telefonnummer erscheint auch nicht in der Telefonrechnung.
Du erreichst das Kinder- und Jugendsorgentelefon unter 0800 - 008 008 0.
Notfall?
Wenn du (oder auch Mama / Papa) in Gefahr bist, kannst du dich über den Notruf 112 direkt an die Rettungsleitstelle wenden!
Familienberatungsstellen
Ein sehr guter Ansprechpartner für dich und deine Probleme sind auf jeden Fall die Familienberatungsstellen. Die Mitarbeiter dort hören dir zu, verstehen deine Probleme und können dir genau erklären, welche Unterstützung es für dich gibt.
offene Kinder- und Jugendarbeit
Hier findest du nicht nur tolle Freizeitangebote und Kontakt zu anderen, sondern auch vertrauensvolle Mitarbeiter, die bei deinen Sorgen für dich da sind!
"Peter Pan" für Kinder aus suchtbelasteten Familien
©SiT - Suchthilfe in Thüringen
Du bist zwischen 6 und 12 Jahre alt und einer deiner Elternteile hat ein Suchtproblem? Im Kurs "Peter Pan" hast du die Möglichkeit andere Kinder kennenzulernen, die in der gleichen Situation sind. Ihr erfahrt viel Wissenswertes rund um's Thema Sucht und wir ihr mit der Erkrankung umgehen könnt. Die Kursleiter*innen unterliegen der Schweigepflicht - eure Gespräche werden also vertraulich behandelt.
Der Kurs ist kostenfrei und wird in verschiedenen Jenaer Stadtteilen angeboten. Er findet jeweils an einem Nachmittag in der Woche statt (insgesamt 15 mal). Alle wichtigen Infos für dich und deine Eltern rund um das Projekt und wie ihr Kontakt aufnehmen könnt, findest du im Flyer.
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Infos zu psychischen Erkrankungen und Sucht extra für dich
Ganz unten findest du Seiten mit vielen hilfreichen Infos speziell für Kinder und Jugendliche. In den Videos erfährst du, wie Menschen von außen dir helfen können, damit es dir und deiner Familie bald wieder besser geht.
Was ist bloß zu Hause los? Leben mit psychisch kranken Eltern
Sophie und Cem erfahren in einer Beratungsstelle, dass sie keine Schuld an der schlechten Stimmung ihrer Eltern haben, sondern dass die Eltern krank sind. Sie bekommen von den Mitarbeitern Hilfe für die ganze Familie.
Ich erzähle dir ein Geheimnis... Kinder aus suchtbelasteten Familien
Video über einen Jungen, dessen Mutter Alkoholikerin ist und dem es deswegen sehr schlecht geht. Er vertraut sich seiner Lehrerin an und bald fühlt er sich viel besser.
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