Kursauswahl

This course is for people who would like to practice conversation under a friendly and relaxed atmosphere. Topics are based on students’ interests and skills. Be spontaneous and let us know what you like and what you would love to practise. During the course, you will learn about strategies to help you improve your language skills. Come in and just talk!

If you aren’t sure about your level of English, feel free to contact Aglaya Weidner, Head of the Language and Integration Department at vhs Jena to schedule a meeting under 03641 498211 or an E-mail to aglaya.weidner@jena.de

Der Kurs eignet sich für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die noch nie Französisch gelernt haben. In diesem Kurs erlernen Sie die französische Sprache von Beginn an.
Ziel ist die elementare Sprachverwendung, sodass Sie in alltäglichen Situationen auf einfache Art und Weise Auskunft geben können. Hierzu zählen das Beantworten von Fragen zur eigenen Person, Preisgabe von Informationen über sich selbst sowie grundlegende Fragen an die Gesprächspartner. Sie können einem einfachen Gespräch folgen, wenn Ihr Gegenüber langsam und deutlich spricht.

Ungarisch ist nicht so schwer, wie man denkt, an manchen Stellen nur anders!

An diesem Infoabend möchten wir Ihnen die Schönheit dieser wunderbaren Sprache näher bringen und Sie zum Lernen motivieren! Wir sprechen über Sprache, Kultur, Land und Leute. Ein paar Redewendungen, zumindest Hallo sagen, werden Sie hier lernen.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um anmeldung bis zum 14.10.2024. Das Teilnahmeentgelt für diese einmalige Veranstaltung beträgt 15,50 EUR.

Haben Sie Fragen rund um den PC oder möchten Sie sich einfach nur mit anderen PC-Interessierten austauschen? Dann kommen Sie in unser PC-Café. Neben der Möglichkeit, Fragen rund um den PC oder Laptop zu stellen, möchten wir hier die Gelegenheit nutzen, Ihnen immer wieder Neues aus der Welt der Computer sowie Alternativen zu gängigen Programmen vorzustellen und gemeinsam mit Ihnen auch neue Themen für das vhs-Angebot zu entwickeln. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im PC-Café der Volkshochschule. Tragbare Geräte können Sie gerne mitbringen.

Eine erste Orientierung am PC/Laptop und im Internet erhalten Sie in diesem Einsteigerkurs. Sie lernen beispielsweise sowohl Ordner zu erstellen, zu kopieren und zu verschieben als auch die Maus und Tastatur richtig zu bedienen.

„Wir befinden uns schon lange im Krieg!" – diese Formulierung hört man immer wieder im Zusammenhang mit dem Cyberraum.
Also dem virtuellen Raum, der durch weltweite Kommunikationsnetze aufgespannt wird und an dem wir alle über die unterschiedlichsten Systeme, von der Energieversorgung über Banken bis hin zu unserem Smartphone, hängen.
Angriffe auf unsere (kritische) Infrastruktur sind an der Tagesordnung und betreffen die verschiedensten Systeme von der produzierenden Industrie über Krankenhäuser bis hin zu Bildungseinrichtungen.
Der Vortrag wird vorrangig aus technischer Sicht darstellen, wo und warum wir verwundbar sind, welche Rolle große Konzerne spielen und welche Gegenmaßnahmen sowohl aus technischer wie gesetzgeberischer Sicht notwendig sind.

Jochen Schiller ist Professor für Technische Informatik an der Freien Universität Berlin. Er war dort Dekan des Fachbereichs Mathematik und Informatik und Vize-Präsident der Freien Universität (2007-2010).
Seit 2019 ist er Mitglied im Wissenschaftlichen Programmausschuss Sicherheitsforschung des Bundesministeriums für Bildung und Forschung.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die vorhaben, eine Patientenverfügung anzufertigen. Aus diesem Grund möchten Sie gerne wissen, welchen Inhalt und welche Anforderungen an eine rechtswirksame Patientenverfügung gestellt werden und wie weit die Verbindlichkeit reicht. Ist das Ihr Interesse, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Es wird ein Muster einer Patientenverfügung zur Verfügung gestellt und im Einzelnen besprochen.

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule gewinnen und dabei den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Ein Angebot für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs. Die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.

Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kann Verspannungen lösen und für eine bessere Haltung sorgen. Sie lernen Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule zu gewinnen und dabei den Rücken stark zu machen, den Körper in Balance zu bringen und sich geschmeidig zu bewegen; viele nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen runden die Einheiten ab und verhelfen zu einem positiven Körpergefühl.

Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs. Die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.

Wenn Du Dich im Alltag in der Öffentlichkeit oft unsicher fühlst, Angst vor einem körperlichen Übergriff spürst oder sogar schon einmal schlechte Erfahrungen gemacht hast - dann ist das der richtige Kurs für Dich. Gemeinsam trainieren wir richtige Verhaltensweisen in gefährlichen Situationen und üben effektive Techniken, um einen Angreifer abzuwehren. Dazu nutzen wir neben unserem Körper auch Alltagsgegenstände, die wir häufig bei uns tragen, aber sicher noch nie als Waffe zur Verteidigung in Betracht gezogen haben. Auch Entspannungstechniken, Übungen, die unseren Energiefluss anregen, Konzentrations- und Koordinationsübungen werden Teil unserer gemeinsamen Arbeit sein, immer mit dem Ziel, das Selbstbewusstsein der Teilnehmenden zu stärken und in einer reellen Gefahrensituation nicht hilflos zu sein.