Kursauswahl

Die Dozentin und hochqualifizierte Pilates und Yogalehrerin Petra Götte besitzt über 25 Jahre vielseitigste Lehrerfahrung durch Großgruppen– sowie Einzeltrainings, hat die Übungsleiter B-Lizenz Sport in Prävention , ist zertifizierte Stressbewältigungstrainerin, Wing Tsun ChiKung- und Aroha-Kursleiterin. Sie besitzt neben all dem eine sehr herzliche, gewinnende und motivierende Art, die jedem Teilnehmenden hilft, mit guter Energie und frischer Laune danach weiter sich den Tagesgeschäften zu widmen.

Dieses Angebot dient der Gesunderhaltung durch sanfte Bewegungen und Dehnungen und einer Schulung von besserer Selbstwahrnehmung, die auch nachhaltig im Alltag fortwirkt. Der Focus liegt auf Exaktheit in allen Bewegungen, um mit dem eigenen Takt der Atmung in einen guten Einklang mit sich selbst zu kommen und zu bleiben. Zu Beginn und Ende jeder Einheit werden die Teilnehmenden auch in eine Entspannungsübung begleitet.

Bitte mitbringen:

Mitzubringen:

Kosten

0,00 €

Zeitraum

Mi. 16.10.2024 - Mi. 18.12.2024, 13:00 - 14:00 Uhr

Kursort

• vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
  Schillerstraße 5
  07743 Jena
  
  
  vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum

  Schillerstraße 5
  07743 Jena

Dozent/in

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